デーツバーを食べ比べてみた！おすすめや買える場所も解説

最近、健康志向の人たちの間で人気を集めているおやつ「デーツバー」。 自然な甘さと満足感があり、小腹がすいたときにもぴったりです。

デーツそのものも美味しいのですが、バータイプになることで違った魅力が出てきます！ 日本では輸入食材店で見かけることもあり、意外と身近に楽しめる存在です。 さらに、本場の中東ではカフェのスナック売り場などでもよく見かけます。

デーツバーってどんなおやつ？

デーツバーは、素材の組み合わせによってさまざまな味わいや食感を楽しめるのが魅力です。まずは、デーツバーの特徴や通常のデーツとの違いについてみていきます。

デーツバーの魅力とは？

デーツバーは、デーツの自然な甘さをベースに、ナッツやチョコ、スーパーフードなどを加えて作られています。そのままのデーツとは異なり、味のバリエーションや食感が豊かで、飽きがこないのが特徴です。

簡単に持ち運べるバータイプなので、おやつや軽食としても便利。栄養価も高く、健康志向の人にもぴったりです。

ドライフルーツのデーツよりも手軽ですし、一般的なスティックタイプのお菓子と同じような見た目なので、万人受けしやすい点もポイントです。見た目も異国っぽい色合いやデザインがされていたりと、プチギフトにも向いています。

普通のデーツとどう違う？味や食感の違い

普通のドライデーツはねっとりとした甘さが特徴ですが、デーツバーはそこにナッツやシードなどの具材が加わることで、食感に変化が生まれます。味わいも、具材の種類によって全く違ってくるのが面白いところで、たとえばココア入りならスイーツ感が強まり、チアシード入りならプチプチ食感が楽しめます。

味の濃厚さもあるため、スナックとしての満足感を得られて、デーツそのものに飽きてきた人にとっても、新鮮な発見があります。

実際に食べてみた！おすすめデーツバー

デーツバーは、デーツが親しまれている国はもちろん、日本でも作られています。それぞれ味や具材に特徴があり、好みに合わせて選べるほどです！今回は、実際に食べておいしかったさまざまなデーツバーについてみていきます。

海外で売られているデーツバー

海外では、スーパーの棚からカフェのスナックが売られている棚まで、いろいろなところにデーツバーが売られていました。日本よりも身近にデーツバーがある印象です。

チアシード入りデーツバー

このデーツバーはココアの香りがしっかり効いていて、デーツの甘みとのバランスがとても良いです。チアシードがたっぷり入っており、プチプチした食感がアクセントに。さらに、控えめに入っているアーモンドが味の変化を加えてくれます。

自然な甘さで満足感があり、甘すぎないところも嬉しいポイント。食後のデザートとしても良いですが、朝の一口エネルギー補給にもぴったりでした。

ミックスナッツ入りデーツバー

このバーはとにかくナッツが豊富です。カシューナッツ、アーモンド、くるみなどがゴロゴロ入っています。デーツはあくまでそれらをまとめる“つなぎ”のような存在。ザクザクとした食感で、かなり食べ応えがあります。

甘さ控えめなので、ナッツの香ばしさが際立っています。自然派のおつまみ感覚でも楽しめるタイプでした。

CAFE COFFEE DAY ｜ Nuts&Seeds

このデーツバーは砂糖が加えられておらず、素材が持つ自然の甘みのみで作られているのが大きな特徴です。海外のお菓子は甘みが強いものも多いですが、自然の甘みのみだから甘さは全然強くないという、まさにナチュラルな味わいを楽しめました。

ナッツやシードの香ばしさとザクザクとした食感がしっかり感じられるので、素材のありのままの美味しさを楽しめるデーツバーでした。

日本で売られているデーツバー

以前はデーツバーはなかなか見つからなかったのですが、ここしばらくで日本でもだいぶ見掛けるようになりました。日本メーカーの商品も多く展開されていて、どれもとてもおいしかったです！ここでは、私が実際に食べておいしかったデーツバーを解説していきます。

バイオシード ｜ スーパーフードバー

日本製『Made in Japan』のカラダに良いもの認定としてananに掲載されたこともあるデーツバーです！このデーツバーは添加物や砂糖不使用で、とても自然な味わいでした。

デーツの風味がギュッと凝縮されており、かなり濃厚な仕上がり。ブラックシードのプチプチ食感も面白く、食べていると食感の変化が楽しくなります。さらに、ざくろエキスやバラ水などの成分も含まれているのも特徴です。

バイオシード ｜ デーツバー

シンプルだからこそ、デーツそのものの美味しさをしっかり感じられました。くるみやカシューナッツなどがバランスよく入っていて、自然な甘さの中に香ばしさも。ココナッツオイルもほんのり感じられ、優しい風味に癒されます。

濃厚ながらもシンプルでデーツらしさがあり、デーツ好きには確実に楽しめそうな一本です。初めてのデーツバーにもぴったりの王道スタイルのデーツバーでした。

こちらも、日本製『Made in Japan』のカラダに良いもの認定としてananに掲載されたこともあるデーツバーだそうです！

タリーズ ｜ デーツ＆カカオ　生ブラウニーバー

タリーズのカウンターで見つけてついで買いしてしまったこの生ブラウニー、しっとり感の中に、どこかほくっとした優しい口当たりがあるのが特徴的です。ヘルシーな素材なので甘さ控えめかと思いきや、デーツ由来の濃厚な甘みに驚かされます。デーツならではの奥深さを感じます。

さらに楽しいのが、生地に混ざったココアニブのツブツブとした食感。なめらかな生地の中で良いアクセントになり、食べていて楽しくなります！

サイズは小ぶりですが、この味わいのおかげで満足感もしっかりです。見掛けたらぜひ試してみてほしいデーツバーでした。

UHA味覚糖 ｜ ビーガンカカオバー

UHA味覚糖から発売されている、とてもシンプルな素材だけで作られたヘルシーなおやつです。デーツを主成分にしつつ、乳・卵・小麦・精製糖を使用せず、素材そのものの濃厚な甘さを引き出しているものなのですが、本当にそんなにシンプルな材料だけなのかと驚くほどおいしい味がします。

UHA味覚糖 ｜ ビーガンカカオバー ローストアーモンド

しっかりとした甘さと濃厚さがあり、まるで少し良いチョコレートを食べているような味わいです。健康食品にありがちな物足りなさは全くなくて、カカオの豊かな風味と『デーツ』の自然な甘さが絶妙にマッチしています。

『ローストアーモンド』という商品名ですが、ナッツの主張は強すぎず、さりげないアクセントに留まっているのも嬉しいポイントでした。王道でありながら完成された味なので、甘いものが食べたい時のご褒美としても十分満足できるレベルです。

UHA味覚糖 ｜ ビーガンカカオバー ラムレーズン

果肉の食感が際立っているわけではないのに、一口食べるとしっかりとラムレーズンの風味が広がります。『レーズン』と『デーツ』はとても相性が良い素材なのだと再確認できるくらい、味わいが自然に馴染んでいるのが印象的です。

カカオの深いコクにフルーティさが加わっているのが、ローストアーモンドとの違いでした。濃厚でラム酒も入っているので、少し大人な風味を楽しみたい気分の時にぴったりです。

UHA味覚糖 ｜ ビーガンカカオバー フルーツグラノーラ

グラノーラやいちご、さらにスーパーフードであるチアシードもプラスされているので、ザクザク、プチプチとした香ばしい食感が楽しめます。濃厚なチョコレート感が強かった他の2種類とは異なり、こちらは『フルーツグラノーラ』の存在感がしっかりとしていて、フルーツらしい爽やかさも感じられます。

食感の楽しさが加わっている分、食べ応えが他のフレーバーより感じられるのも特徴の一つになっています。小腹が空いた時の頼もしいおやつにも一役買ってくれそうな存在です。

デーツバーはどこで買える？

ここでは、実店舗と通販での購入方法を紹介します。購入しやすい方法を見つけて、ぜひ試してみてくださいね。

お菓子の取り扱いのある輸入食材店

一番可能性がある実店舗は、輸入食材を扱うお店です。カルディや成城石井などのメジャーなところではあまり見掛けることがなくて、インド食材の専門店などで他のスナックに紛れて置かれていたりすることが多い印象です。UHA味覚糖のカカオバーも、メジャーそうなわりに実店舗で見つけられたことがありません。

日本では、デーツというと健康的なヘルシー食材のイメージが強いため、輸入食材店や健康食材系のお店が一番可能性が高いかと思います。もし通りかかったら、ぜひのぞいてみてください。

通販なら種類も豊富で便利

まだまだメジャーとはいえないデーツですが、デーツバーは以前より種類も増えて、通販なら大手通販サイトで簡単に購入できるようになりました！私も目当てのデーツバーに実店舗で出会えないので、いつも通販を利用しています。だいぶ身近になってきている印象で嬉しいです。

味や具材のバリエーションが多く、それぞれメーカーのこだわりがあるのがデーツバーの魅力でもあります。そのため、個別に購入することはもちろん、食べ比べセットで比べてみるのもお気に入りを見つける近道です。

まとめ

デーツバーは、いつものおやつをヘルシーな栄養満点なアイテムに変えてくれるおいしいアイテムです！小さいように見えて意外と一本で満足感もたっぷりなので、バッグに忍ばせておけば忙しい日のエネルギーチャージにも役立ちます。